聊城经济技术开发区召开创建全国文明城市动员大会

基础舞步夯实：从华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步这五个摩登舞舞种的基本步伐入手。例如，华尔兹的方形步，强调每一步的升降、倾斜与摆荡，通过反复练习，让学员掌握其优美流畅的节奏韵律；探戈的常步与分身步，注重脚步的力度和节奏感，训练学员身体的挺拔姿态和敏捷反应。?

身体姿态雕琢：着重培养摩登舞所要求的优雅姿态。强调上身的挺拔与垂直，通过头顶向上延伸、肩部下沉的练习，塑造高贵气质；规范手臂的伸展与线条，从握持姿势到摆动轨迹，让手臂动作与身体协调统一，增强舞蹈的美感与表现力。?

舞伴配合训练：摩登舞是双人舞蹈，舞伴之间的默契配合至关重要。课程中安排大量双人配合练习，包括引导与跟随技巧，让学员学会通过身体的轻微接触和力量传递，准确理解舞伴意图，完成同步动作；训练双人旋转、托举等配合动作，提升两人在舞蹈中的协调性与默契度。?

音乐节奏把控：深入分析每个摩登舞舞种的音乐特点。华尔兹音乐节奏舒缓，3/4 拍，重音在一拍；探戈音乐节奏强烈，2/4 拍，切分音多。通过音乐欣赏、节奏练习等方式，让学员精准把握舞蹈动作与音乐的契合点，使舞蹈更具韵律感。?

舞蹈风格诠释：针对不同舞种的风格进行细致讲解与训练。维也纳华尔兹展现出轻快活泼、热情奔放的风格，通过快速的旋转和流畅的移动来体现；狐步舞则强调优雅、流畅，舞步轻盈飘逸，注重身体的起伏和线条的优美。学员通过练习，深入理解并能准确诠释各舞种独特风格。?

技巧提升训练：教授如反身动作、倾斜技巧、升降技巧等进阶技巧。在反身动作训练中，让学员学会在转身时，身体与脚步的协调配合，增加舞蹈的立体感；通过升降技巧练习，掌握在不同舞步中身体重心的高低变化，使舞蹈更具层次感和表现力。?

艺考剧目编排：根据学员的个人特点、舞蹈水平以及艺考要求，精心编排适合的摩登舞剧目。剧目融合多种舞种元素，注重舞蹈动作的创新性、连贯性以及情感表达，从开场到高潮再到结尾，精心设计每个环节，帮助学员在艺考中脱颖而出。